Lees voor

Voorjaarscursus Ismakogie

29-01-2012 00:00
0 reacties

PUTTEN - Komende 10 weken gaan bij Orion weer twee cursussen Ismakogie van start, op dinsdagavond en op donderdagmiddag. Prima inspanning/ontspanning na een dag hard werken! Sinds Orion in 2010 de subsidie hiervoor mocht ontvangen van het Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen en de stichting DOEN zijn 8 cursussen gehouden, waaraan ruim 70 mensen een of meer keren hebben deelgenomen!
De lessen staan o.l.v. Angelika van der Schilden.
Wilt u meer weten over Ismakogie dan kunt u contact opnemen met Angelika: 0341-357473

Ismakogie is een rustige vorm van bewegen voor iedereen, jong en ouder. Ismakogie activeert bij iedere beweging het hele lichaam, met minimale krachtsinspanning. De oefeningen richten zich niet op de grote spieren maar op de kleinere en dieper gelegen spieren. Bewegingen worden soepeler, effectiever en krachtiger. Ismakogie is een bewegingsleer, die zich richt op bewust beter bewegen, ontwikkeld door professor Anne Seidel uit Wenen. Zij ontwikkelde oefeningen waarmee veel (pijn)klachten die ontstaan door o.a. zwaar werk, een verkeerde lichaamshouding verminderen en/of hanteerbaar worden. Ismakogie brengt ons bewegingsritme weer in evenwicht en past uitstekend bij een moderne, gezonde leefstijl. Meer informatie: www.ismakogie.nl

Data voor de komende dinsdagavond (Gabriëlschool Kelnarijstraat): 31 januari, 7, 14, 28 februari, 6, 13, 20, 27 maart, 3 en 17 april van 19.30-20.30 uur. Er zijn met name op deze dinsdagavond nog enkele plaatsen vrij.
Data voor de donderdagmiddag (Orionzaal, Sporthal Putten Eng): 2, 9, 16 februari, 1, 8, 15, 22, 29 maart, 5 en 19 april van 14.00-15.00 uur.

Voor meer informatie en inschrijving: www.gvorion.nl.