Beeld man met groenten - Fit op jouw manier
Beeld man met groenten - Fit op jouw manier Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport

Zes op de tien Gelderlanders vinden een goede weerstand belangrijker door corona

16 november 2021 om 09:26 Lokaal Deel je nieuws

Door corona vinden zes op de tien Gelderlanders het belangrijker dan voorheen om een goede weerstand te hebben. Toch denkt een kwart van de Gelderlanders geen goede weerstand te hebben. Vrouwen denken dit vaker dan mannen. Dat blijkt uit een flitspeiling onder ruim 1.500 Nederlanders voor de campagne Fit op jouw manier van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. “Nu het aantal coronabesmettingen weer toeneemt, is het extra belangrijk om te zorgen voor een goede weerstand”, vertelt huisarts Tamara de Weijer.

Uit de flitspeiling blijkt dat de meeste Gelderlanders weten dat kleine veranderingen in hun leefstijl al binnen een paar weken groot effect kunnen hebben op hun weerstand. De Weijer beaamt dit. “Voor een gezonde leefstijl hoef je niet meteen heel je leven om te gooien. Kleine veranderingen kunnen al snel positief bijdragen aan je weerstand. Denk aan meer water drinken en extra bewegen. Daardoor voel je je fitter en ben je beter beschermd tegen ziekmakers, zoals virussen. Fitter worden doet iedereen op zijn eigen manier. Om fitter te worden en te blijven, is het goed om de manier te vinden die bij jou past en die je kan volhouden.”

Deel dit artikel via:
advertentie
advertentie
advertentie