In dertig dagen gezonder

22 februari 2022 om 11:20

PUTTEN In 30 dagen een gezonde gewoonte aanleren of stoppen met een ongezonde gewoonte? Het kan!

Na het succes van vorig jaar daagt de GGD alle inwoners van Noord- en Oost-Gelderland uit om in maart mee te doen met de actie 30dagengezonder. Daarin worden deelnemers uitgedaagd om gezonder te leven. Wat dat is, bepalen zij zelf. Op tijd naar bed, minder suiker- en meer vegetarisch eten, regelmatig een ommetje maken of de smartphone een uurtje uit. Door een maand lang een gezonde uitdaging vol te houden, wordt het makkelijker dat ook in de toekomst te blijven doen. Het belang van een gezonde levensstijl is actueler dan ooit. Vrijwel iedereen weet wel hoe je gezonder kunt leven. Maar het ook daadwerkelijk doen is vaak lastig. De coronacrisis maakt ons er nogmaals van bewust hoe belangrijk een gezonde leefstijl is. Daarom helpt de GGD deelnemers met de actie 30dagengezonder om een maand lang hun eigen uitdaging vol te houden. Op de website www.30dagengezonder.nl kunnen deelnemers zich aanmelden.