Cursus hardlopen
24 juni 2013 om 00:00 NieuwsPUTTEN - Na de zomervakantie begint het gewone leven weer. Voor veel mensen betekent dat tegenwoordig: weinig bewegen en veel binnen zitten. Dat is best jammer want buiten bezig zijn is leuk en gezond. Mensen die graag ook buiten de vakantieperiode willen bewegen in de buitenlucht kunnen komen kennis maken met hardlopen bij SV Putten. Hardlopen is goed voor de gezondheid. Hardlopers zijn fitter en slanker. Bovendien verjaagt hardlopen depressieve gevoelens. Hardlopen heeft dus veel positieve kanten.
Vanaf zaterdagmorgen 31 augustus geeft S.V. Putten Triathlon een 12-weekse cursus, waarbij na afloop de deelnemers 5 kilometer achter elkaar kunnen hardlopen.
De cursus die word gegeven heet Run to The Start en is een bewezen effectief hardloop voorbereidingsprogramma in samenwerking met de Atletiekunie. De trainers behandelen per sessie een onderwerp, zoals blessurepreventie, wedstrijdvoorbereiding, krachttraining en looptechniek.
De cursus bied je verder de mogelijkheid om mee te doen aan de Zevenheuvelenloop waarbij je de 5 km waarvoor je hebt getraind in deze mooie omgeving kunt lopen ,hierbij krijg je ook vele extraatjes in het deelnemerspakket.
Opgave en informatie via svputten.triatlon@gmail.com.
