Eén op de tien Nederlanders voelt zich sterk eenzaam; grootste groep onder dertigers tot vijftigers

PUTTEN In 2025 voelde 10,1 procent van de Nederlanders van 15 jaar en ouder zich sterk eenzaam. Dat aandeel is de afgelopen vijf jaar nauwelijks veranderd. Dat blijkt uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS).

Naast de groep die zich sterk eenzaam voelt, ervaart 29,7 procent enige mate van eenzaamheid. In 2019 was dat 25,7 procent. Het aandeel sterk eenzamen lag toen op 8,7 procent.

SOORTEN EENZAAMHEID

Het CBS onderzoekt eenzaamheid sinds 2019 binnen het onderzoek Sociale samenhang en welzijn. Daarbij wordt gekeken naar zowel sociale als emotionele eenzaamheid. Bij emotionele eenzaamheid gaat het onder meer om het ervaren van leegte of het missen van mensen. Sociale eenzaamheid heeft betrekking op het ontbreken van mensen met wie iemand zich verbonden voelt, die vertrouwen bieden of op wie kan worden teruggevallen.

MEDIORS

Sterke eenzaamheid komt in 2025 relatief vaak voor onder mensen tussen de 35 en 55 jaar. Van de 35- tot 45-jarigen voelde 13 procent zich sterk eenzaam. Onder 45- tot 55-jarigen was dat 12 procent. Vanaf 55 jaar ligt het aandeel onder de 9 procent.

Bij sociale eenzaamheid zijn de verschillen tussen leeftijdsgroepen groter. Vooral mensen tussen de 35 en 75 jaar geven relatief vaak aan zich sociaal eenzaam te voelen. Onder jongeren van 15 tot 25 jaar en mensen van 75 jaar en ouder ligt dit aandeel lager.

HERKOMST

Ook de herkomst van mensen hangt samen met de mate van eenzaamheid. Mensen die buiten Nederland zijn geboren, voelen zich vaker sterk eenzaam dan mensen met een Nederlandse herkomst of mensen van de tweede generatie.

In 2025 voelde 15,8 procent van de mensen die in een ander Europees land dan Nederland zijn geboren zich sterk eenzaam. Bij mensen die buiten Europa zijn geboren was dit 17,5 procent. Onder mensen die in Nederland zijn geboren en Nederlandse ouders hebben, lag dit aandeel op 8,6 procent.

De verschillen zijn vooral zichtbaar bij sociale eenzaamheid. Van de mensen die in Europa buiten Nederland zijn geboren, voelde 26,7 procent zich sterk sociaal eenzaam. Onder mensen met een Nederlandse herkomst was dit 13 procent.

SOCIAALECONOMISCH

Ook tussen sociaaleconomische groepen zijn verschillen zichtbaar. In 2025 voelde 23 procent van de mensen met een sociale uitkering zich sterk eenzaam. Bij mensen die werkten, studeerden of pensioen ontvingen was dat 9 procent. Onder mensen zonder eigen inkomen was eveneens 9 procent sterk eenzaam.

Volgens het CBS is het aandeel mensen dat zich sterk eenzaam voelt sinds 2021 rond de 10 procent gebleven. Het aandeel mensen dat zich enigszins eenzaam voelt, is na een stijging in 2021 weer afgenomen, maar ligt nog altijd boven het niveau van 2019.