Activiteiten Week van de Valpreventie: ‘Bij veel senioren is een val te voorkomen, maar hiervoor moet je wel aan de slag’
27 september 2026 om 15:00 MaatschappelijkPUTTEN Iedereen wil zo lang mogelijk zelfstandig en actief blijven. Een val kan daar echter plotseling verandering in brengen. Van 28 september tot en met 4 oktober vindt daarom de landelijke Week van de Valpreventie plaats. Het thema is dit jaar ‘Valpreventie: essentieel voor vitaal ouder worden’.
Elke vier minuten belandt een 65-plusser na een valongeval op de Spoedeisende Hulp. Een val kan grote gevolgen hebben voor de zelfstandigheid en het dagelijks leven. Toch zijn veel valpartijen te voorkomen, benadrukt Kirsten Veldhuizen van Putten voor Elkaar. „Bij veel senioren is een val te voorkomen, maar hiervoor moet je wel aan de slag.”
BEWEGING
In Putten werken de fysiotherapiepraktijken Van de Kamp & Lolkema, Fysiotherapie Putten en Fysiotherapie In Balans samen met Putten voor Elkaar aan valpreventie. Het valrisico wordt onder meer beïnvloed door de inrichting van de omgeving, medicijngebruik en voeding. Ook voldoende spierkracht en een goede balans zijn belangrijk. „Kom in beweging, om in beweging te blijven”, zegt fysiotherapeut Gerwin Alderliesten.
CURSUS
Op dit moment worden in Putten twee valpreventiecursussen van In Balans gegeven. In het voorjaar starten nieuwe cursussen. Senioren die interesse hebben of zich alvast willen aanmelden, kunnen contact opnemen met Putten voor Elkaar.
ACTIVITEITEN
Ook tijdens de Week van de Valpreventie zijn er activiteiten. Op vrijdag 2 oktober vindt in Stroud de theoriebijeenkomst ‘Stevig op de pedalen’ plaats. Deze bijeenkomst staat in het teken van fietsvalpreventie. Deelnemers krijgen onder meer tips over veilig op- en afstappen en veilig deelnemen aan het verkeer.
De bijeenkomst is bedoeld voor senioren die graag veilig, zelfstandig en met plezier willen blijven fietsen, nu en in de toekomst. Deelname is gratis. Aanmelden kan via de website van Putten voor Elkaar of telefonisch via 0341 – 740 051.
