Slenderen: bewegen voor iedereen

PUTTEN Connie Goris heeft eigenlijk altijd in de verzorging gewerkt en heeft zodoende veel kennis van het menselijk lichaam. Enkele jaren geleden startte ze haar eigen Slender Salon Putten. Hier kunnen mensen fitnessen met ondersteuning. ,,Steeds meer mensen zijn zich ervan bewust dat een gezonde leefstijl en een gezond lichaam van essentieel belang zijn. Bewegen staat hier voorop, maar dan op een manier waarbij je je gewrichten niet belast. Hierin verschilt Slender Salon Putten van een sportschool”, legt Connie uit.

Slenderen is geschikt voor alle leeftijden. Bij Slenderen nemen mensen plaats op een aantal banken en elke bank pakt een andere spiergroep aan. In een uur tijd heb je al je lichaamspieren getraind. Connie: ,,De banken ondersteunen letterlijk bij de beweging. Slenderen kan aandoeningen als reuma, artrose, rugklachten en fybromyalgie verlichten en soms zelfs wegnemen. Ook met cara, ME, MS en hartklachten kan men Slenderen.”

Door te Slenderen worden je spieren sterker en wordt je lijf strakker. Ook heeft het een positieve werking op je bloedsomloop. Connie loopt altijd rond in de salon, want ze vindt persoonlijke aandacht heel belangrijk. ,,De meeste mensen komen hier met een doel, ik help ze om dat te bereiken. Dit doe ik met mijn kennis over het lichaam, maar ook door een praatje te maken en zo te achterhalen wat iemand beweegt. Ik bedenk daarbij graag extra uitdagingen voor mensen (gewichten, banden, etc.).”

Mensen kunnen via een eigen app zelf hun afspraken inplannen of wijzigen. Een proefles is ook mogelijk, ,,want je moet Slenderen eigenlijk gewoon zelf ervaren”, besluit Connie.
Meer informatie? www.slendersalonputten.nl / 0341-230399