Hoe kun je haaruitval tijdens het slapen voorkomen?

Het ding over haaruitval is dat het altijd voelt als een zware strijd. Dingen als poetsen, shamponeren en zelfs slapen zijn allemaal noodzakelijke handelingen, maar ze lijken wrijving te veroorzaken en meer haaruitval te veroorzaken. In plaats van je verliezen (letterlijk) te tellen, kan het aanbrengen van enkele veranderingen in je levensstijl in je bedtijdroutine een enorm verschil maken. Om te beginnen kan het haarbeschadiging aan je haar voorkomen (PSA: veel haarbeschadiging gebeurt ‘s nachts) zodat je niet uiteindelijk een haartransplantatie hoeft bij Globalhair. En omdat de stamcellen van je epitheliale haarzakjes in actie komen terwijl je slaapt, zal de juiste verzorging het proces van je algehele haargroei aanzienlijk ondersteunen zonder dat je een v6 hairboost neemt. 

Gebruik een haarmasker

Gehydrateerde lokken in de ochtend betekent minder breuk gedurende de dag. Haarmaskers voor ‘s nachts zijn de ideale manier om je haar de broodnodige voeding en hydratatie te geven. Het werkt op dezelfde manier als een nachtserum op je gezicht aanbrengen terwijl je slaapt. Haarmaskers voor ‘s nachts bevatten veel essentiële ingrediënten die de haarelasticiteit en haarintegriteit verbeteren en helpen om de buitenste oppervlaktelaag van het haar naar beneden te bewegen voor glanzender en beter handelbaar haar.

Slaap niet met nat haar

Hoewel er weinig dingen zijn die meer voldoening geven dan vers gedoucht op de lakens te slaan, moet je er rekening mee houden dat je haar het kwetsbaarst is als het nat is. Als je een nachtelijke douche neemt, zorg er dan voor dat je je haar volledig droogt om te voorkomen dat je haar gaat trekken en breken terwijl je slaapt. We raden aan om een uur of twee extra uit te trekken om je haar aan de lucht te laten drogen, aangezien overmatige hitte ook niet goed is voor dunner wordend haar. 

Breng een hoofdhuidbehandeling aan

Naast haarmaskers (die meestal op je lokken gaan), kan het ook nuttig zijn om een behandeling rechtstreeks op je hoofdhuid aan te brengen. Hoofdhuidbehandelingen zijn buitengewoon nuttig tijdens het slapen. Ze bieden ingrediënten om een gezonde haarcelgroei te stimuleren. SACHAJUAN Hair Control Treatment is bijvoorbeeld een geweldige manier om verzwakte haarzakjes te versterken. Als je de meer natuurlijke route wilt gaan, probeer dan aloë vera of kokosolie toe te passen. 

Gebruik een satijnen of zijden kussensloop

Experts praten vaak over zijden kussenslopen, en met een goede reden. Vergeleken met katoen verminderen de kleinere vezels van zijde de wrijving die optreedt wanneer je je hoofdhuid tegen het kussen wrijft (vooral belangrijk als je een tosser-and-turner bent). Om nog maar te zwijgen, katoenen kussenslopen absorberen ook het vocht uit je haar, waardoor je lokken droger, kroeziger en vatbaarder voor breuk worden. 

Ontwar je haar

Degenen met dunner wordend haar zullen misschien ineenkrimpen bij het idee om het te borstelen, maar volgens een expert zal het ontwarren van je haren voor het slapengaan haaruitval op de lange termijn verminderen. Klitten kunnen dreadlocks worden terwijl je slaapt, waardoor er meer uitkomen als je ‘s ochtends onvermijdelijk moet poetsen.